Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения – это восточный напиток, завезенный к нам из азиатских стран, где его активно используют для того чтобы похудеть, сбросить лишний вес. Основными экспортерами имбирного чая являются Индия и Китай.

Имбирный чай советуют для похудения, т.к. корень имбиря, из которого и делают этот целебный напиток, относится к горячим продуктам, придающий согревающий эффект изнутри, ускоряющий обменные процессы в организме и стимулирующий кровообращение.

Некоторые диетологи также рекомендуют имбирный чай для похудения из-за содержащегося в нем эфирного масла, которое является основным полезным компонентом данного растения, активизирующий процессы метаболизма в организме и позволяющий кожному покрову дольше оставаться молодым.

Рецепты имбирного чая для похудения

Имбирный чай для похудения №1

Рецепт этого чая очень простой – нарежьте тонкими колечками корень имбиря и положите его в термос, затем залейте кипятком и употребляйте в течение всего дня. Пить такой напиток можно в любое время, если сидите на какой-либо диете, а если питаетесь в обычном режиме – пейте за 20-30 минут до основного приема пищи.

Чай с имбирем для похудения №2

Второй рецепт чудодейственного напитка не сложнее первого – нарежьте корневище имбиря тонкими кольцами, сделать это можно с помощью картофелечистки, выложите в кастрюлю, залейте чистой прохладной водой, поставьте на малый огонь, доведите до кипения и варите еще 15-20 минут. После этого дайте чаю остыть до комнатной температуры и добавьте в него свежевыжатый лимонный сок и мед.

В Голливуде данный рецепт имбирного чая для снижения веса делают более разнообразным и полезным, добавляя в него мяту или мелисса. Для тех, кто желает улучшить работоспособность мочевого пузыря и почек, чай с имбирем для похудения рекомендуется сочетать с листьями брусники.

Имбирный чай для похудания №3

Этот напиток для похудения подойдет тем, кто хочет сбросить большой вес. В состав данного чая входит не только имбирь, но и чеснок. Расчет компонентов должен быть следующий: одна часть корня имбиря, одна часть зубчики чеснока, 20 частей чистой воды. Имбирный чай для похудения с чесноком нужно настаивать в термосе 15-20 минут, затем тщательно его процедить и пить в течении суток.

Употреблять имбирный чай можно не только для снижения веса, но и просто, заменяя им зеленый и черный чай. Чтобы напиток был не только полезным, но и вкусным, пейте его с медом и лимоном (одной дольки на кружку будет вполне достаточно). Если чай с имбирем Вам покажется очень насыщенным, немного разбавьте его горячей водой. Вечером имбирный чай для похудения пить не стоит, т.к. он, как и кофе, сильно бодрит.

Что касается объема – для приготовления двух литров диетического чая необходим кусок корня имбиря размером с небольшую сливу. Мгновенного результата не ждите, т.к. потеря веса будет постепенной.

Результаты и отзывы об имбирном чае для похудения Вы можете оставлять в комментариях.

Чай с имбирем для похудения относится к категориям – здоровое питание, похудение.

< Суп для похудения		Дробное питание для похудения >